- Veelgestelde vragen -
Wat is hypnose?
Met hypnose kun je veranderingen in het onderbewustzijn creëren, oftewel: herprogrammeren. Hypnose is eigenlijk een hele normale en natuurlijke staat van zijn, waarin we bijvoorbeeld dagdromen of in een natuurlijke 'flow' dingen doen. Onze mind is dan even wat minder op de voorgrond. Hypnose 'tuned in' op deze natuurlijke bewustzijnsstaat, waarin dingen aangeraakt en veranderd kunnen worden. Zodat oude overtuigingen die niet meer voor je werken, vervangen kunnen worden door ideeën, gedachten en gevoelens met een positieve impact op jouw leven.
Hoe voelt hypnose?
Dat is voor iedereen anders, maar je kunt het je voorstellen als een massage voor de geest en een diep contact met je lichaam. Het is een heerlijk ontspannen toestand, waarbij je bij bewustzijn blijft en niet weg bent. Je bent tijdens de hypnose juist veel meer aanwezig, waarbij alle zintuigen scherper waarnemen.
Kan ik de controle kwijtraken door de hypnose?
Nee, de hypnose geeft je juist meer controle over je leven (en stimuleert je om uit de hypnose te komen die niet meer goed voor jou werkt... een soort omgekeerde Matrix dus ;-))!
Kan ik blijven hangen in de hypnose?
Nee, je komt er altijd vanzelf weer uit en keer na een tijdje weer terug naar je normale staat van bewustzijn. Het komt wel eens voor dat iemand niet uit de hypnose komt wanneer de hypnotiseur dat zegt; dit gebeurt alleen omdat de hypnose zo heerlijk voelt en diegene er nog veel langer in wil vertoeven. Maar ook dan kom je er uiteindelijk altijd vanzelf weer uit.
Kan de hypnose mij dingen laten doen die ik niet wil?
Nee, dat is onmogelijk. Door de hypnose doe je alleen wat je normaal gesproken ook zou doen. Als jij normaal gesproken iets beslist niet zou doen, doe je dat in of na de hypnose ook niet. Jouw onderbewustzijn regelt alles op de voor jou zo goed mogelijke manier.
Kun je alles verbeteren met hypnose?
Hypnose is een middel om snel en effectief problemen op te lossen, maar het is geen wondermiddel. Belangrijk is jouw wens om ongewenst gedrag te veranderen en jouw vermogen om je open te stellen voor de suggesties die je tijdens de hypnose krijgt.
Wat is het verschil tussen meditatie en hypnose?
Zowel meditatie als hypnose zijn erop gericht het rationele denken even tot stilstand te brengen en helemaal in het hier en nu te zijn. Dat geeft een diepe rust en ontspanning, met alle positieve gevolgen vandien. Waar je met meditatie veel oefening en discipline nodig hebt om in die diepe trance te komen, gebeurt dit met hypnose veel sneller en makkelijker. Hypnose heeft direct effect door je stresslevels te verlagen, je brein te masseren en je je fijner in jezelf te laten voelen. Meditatie krijgt veel meer lading door hypnose en in hypnose kun je een stukje veranderwerk toepassen.
Kan iedereen gehypnotiseerd worden?
Iedereen die zich kan concentreren en focussen kan hypnose ervaren, maar de ontvankelijkheid verschilt per persoon. Je kunt je ontvankelijkheid hier testen: https://www.selfhypnosis.com/suggestibility-tests/
Hoe weet ik of hypnose voor mij geschikt is?
Voel je nieuwsgierigheid of een Ja? Volg dat gevoel! Twijfel je nog? Doe zelf wat verder onderzoek op deze website, of naar hypnose op internet en ondervind of je enthousiasme groeit.
Is deze hynose hetzelfde als een 1-op-1 sessie met jou ?
Nee, de intense verbinding en magie van een 1-op-1 sessie zijn anders dan in je eigen gezelschap luisteren naar een hypnose audio. Tijdens een sessie reageer ik spontaan en direct op wat zich hier en nu voordoet, zodat je geraakt wordt op de manier die op dat moment nodig is. De hypnose audio is wel een mooie aanvulling en tool om jouw transformatie te bekrachtigen, zeker wanneer je het met andere inspiraties, 1-op-1 begeleiding en/of de T-learning combineert.
Wat is jouw achtergrond in hypnose?
Hypnose is een prachtige manier van verbinden die ik als vanzelf in mijn sessies ben gaan toepassen. Dat werkte zo krachtig, dat ik er gefascineerd door raakte en ontdekte dat het hypnose was. Ik ben me er verder in gaan verdiepen en heb in december 2022 de Hypnose Certificatie Training gevolgd bij het UNLP in Amsterdam.
